一、双胞胎IQ谁重谁聪明？（双胞胎智力，受到出生体重影响）
1、单胎与多胞胎，智力遗传有差异
父母智商高，孩子的智商不一定高，因为宝宝的智力，受到先天遗传及后天教育两部分共同影响。而智力遗传对于单胎和多胞胎来说，也的确存在差异。除了生养孩子的负担以外，因为多胞胎易早产、低体重等现象，孩子在出生之初就比单胎的孩子“先天不足”，而且多数多胞胎小孩在两三岁之前容易生病。
2、双胞胎中，体重大的IQ高
台湾大学等单位曾经对近1700名双胞胎及20万名单胞胎作为样本进行调查比对，参考数据位试验者的大学录取率及大学成绩。出人意料的是，双胞胎的成绩及大学录取率明显低于单胎。其中，出生时体重较轻的双胞胎受到的影响最大，体重大的宝宝往往比体重轻的宝宝表现更好。专家们对于这一结果，推测的结论可能是因为双胞胎在母亲体内的子宫环境有限，导致过早出生、体重较轻等；同时，两个宝宝一起降临，也会导致家庭的经济负担较重，这些因素也容易影响到多胞胎的生长发育。
二、IQ大PK后天因素﹥遗传因素（避免早产、后天努力IQ不会低）
补充营养避免早产宝宝重又壮
为了不让双胞胎宝宝输在起跑线上，孕妈在孕期要特别注意营养补充。怀孕初期三个月是胎儿大脑发育的关键期，在此期间补充十分有效，此外也可自己调配均衡营养的菜单，让宝宝长得又重又壮。如果有早产迹象，应该赶快安胎，让宝宝在子宫多留一段时间，多增加一点体重。
后天影响大于先天努力弥补不足
虽说双胞胎可能因体重影响智力，但后天的努力不容忽视。而且随着医药卫生条件的改善，生长在现代的孩子的智力并不会因为是双胞胎而有明显降低。相对来说，双胞胎家庭经济负担更重，只要父母注重宝宝的教育，不刻意去比较，其智力水平绝对不会输给单胎的宝宝。
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1、鹌鹑
鹌鹑的药用价值比较显著，鹌鹑与枸杞，肉同时炖熟服用，具有健脑养神，益智等功效，因此非常适合准妈妈食用，鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂，脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎儿健脑非常有益。
2、海产品
海产品可以为人体提供容易被吸收利用的碘，钙，磷，铁，等无机盐以及微量元素，这些元素对大脑的生长发育，以及防治神经衰弱有着极高的效用，海鱼的吃法更为方便，可炖，可煎，可煮，也可以熬汤，营养丰富味道鲜美，补钙又健脑，是准妈妈应经经常食用的美味佳肴。
3、芝麻
芝麻，特别是黑芝麻，可润肌肉通肠胃，舒血脉，具有补气，强筋，健脑等功效，芝麻的信用方式比较多，可以炒熟后将其研末，加入盐和焙过的花椒可蒸成花卷或拌在凉菜里，芝麻还可以制成芝麻酱，经常食用，具有养发，补血，生津，润肠，通乳等功效，准妈妈多吃芝麻对自已和胎儿都有很多益处。
4、核桃
核桃的营养相当丰富，特别是大脑神经细胞有益，1千克核桃仁相当于9。5千克或5千克的营养价值，其中钙，磷，铁和维生素A，维生素B1，维生素B2等营养成分的含量比较高，既可去皮后生吃，也能研碎与红糖搅拌蒸包子吃，还可以炒熟后压碎同其他调料一起蒸花卷，还可以煮粥或做成桃酥，倘偌准妈妈能坚持每天吃几个核桃，无论是对自己的身体保养还是对胎儿的发育，都会有很大的好处。
5、大枣
大枣里还含有特别丰富叶酸，叶酸参与血细胞的成生，促进胎儿神经系统的发育，所以，在怀孕期间必须补充叶酸，而食用一些红枣是补叶酸的最好方法。
大枣中含有维生素A，一般准妈妈对维生素A的需要量比非孕期要多出20%—60%妊娠早期母体血中维生素A浓度下降，晚期上升临产时降低，产后又重新上升，那么适当补充维生素A对于准妈妈是非常必要。
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