一、添加时间
关于宝宝辅食添加时间问题，很多妈妈都有疑问，因为有的育儿书上说是从4个月开始添加，但也有的说是从6个月开始添加。其实，专家称，为了宝宝的健康与发育，最好还是等到6个月时再添加辅食，并且要根据宝宝的肠胃适应能力而定。
二、专属11个月宝宝的8款沙拉辅食
沙拉是专给11个月以上，已经长出6—8颗牙齿，并且有一定咀嚼能力的宝宝。
1、奶油水果球
原料：淡奶油2勺、西瓜1块、白兰瓜1块、猕猴桃1个、白糖1/2勺、草莓1个。
制法：取西瓜，白兰瓜，猕猴桃用剜器剜出西瓜球，白兰瓜球，猕猴桃球，放入盘中；淡奶油加白糖，用搅拌器搅拌5分钟后，浇在果球上；把草莓洗净摆在盘上。
2、水果沙拉
原料：罐头黄桃1片、苹果1片、酸奶1勺、樱桃2个、荔枝1个。
制法：将荔枝剥皮去核切成碎块；将樱桃洗净去核切成碎块；将苹果片，黄桃片切成碎块；将各原料拌在一起，淋上酸奶。
3、美式橘子沙拉
原料：橘子6瓣、罐头菠萝1片、速溶椰子粉1小袋、草莓酱1/2勺。
制法：去掉橘子瓣的薄皮和核；将菠萝片切成小碎块；用椰子粉分别和橘子，菠萝碎块拌匀；在冰激淋杯中码一层橘子，再码一层菠萝碎块，每层淋草莓酱。
4、番茄沙拉
原料：小番茄1个、沙拉酱1小勺。
制法：将小番茄去皮切成小薄片；摆在盘子里；淋上沙拉酱。
5、鸡蛋番茄沙拉
原料：番茄1/4个、熟鸡蛋1/4个、沙拉酱1勺。
制法：将番茄，熟鸡蛋分别去皮切成薄片；两片番茄夹一片鸡蛋码在盘中；最后淋上沙拉酱。
6、橘子沙拉
原料：橘子4瓣、沙拉酱1勺。
制法：将橘子瓣去皮，去核；摆在盘中；淋上沙拉酱。
7、英式苹果沙拉
原料：苹果1/4个、黄瓜1/4根、沙拉酱1勺。
制法：将苹果去皮，去核切碎；将黄瓜洗净切成小薄片；摆在盘中，淋上沙拉酱。
8、奶油蘑菇沙拉
原料：蘑菇1个、土豆1/6个、奶油沙拉酱1勺。
制法：将蘑菇洗净用水煮熟煮软后切成小碎块；将土豆去皮，切成小块煮烂；把熟土豆块，蘑菇块放在盘子里；淋上奶油沙拉酱。
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