冬天宝宝晒“阳光浴”要注意什么

时间:2024-08-08 13:35:37 孕育 我要投稿

  不管是冬天还是夏天,都是要带宝宝晒太阳的,只是夏天要选择早上太阳刚出头的时候和下午太阳快落山的时候,冬天很多时候都是可以晒太阳的。宝宝需要经常带他晒太阳,有效帮助维生素D的存储,宝宝才能更快的长高,长大,骨骼才能越来越强壮有力,还能提高抵抗力,促进皮肤适应阳光的刺激。

冬天宝宝晒“阳光浴”要注意什么

  可是其实很多宝妈们都不喜欢带宝宝出去晒太阳,因为怕宝宝晒黑了就不可爱了,而且也怕宝宝抵抗不住冬天紫外线的破坏力。其实只要注意怎样保护宝宝不被晒伤,全副武装出门,还是可以很好的保护宝宝的。

  刚开始抱宝宝出去晒太阳的时候要小心不要让宝宝的头晒到太阳,特别是要注意眼睛不要对着阳光,毕竟第一次见阳光,发育未完全的眼睛是受不了如此刺眼的阳光的,而且要先只晒腿,让宝宝的皮肤慢慢适应阳光,也不要一次就晒很久,宝宝不像大人,特别是新生儿,更是要特别注意他皮肤的反应,一般一次晒一个部分,时间五分钟左右。

  如果刚开始几天,宝宝对阳光没有排斥,宝宝的皮肤也没有什么不适的反应后,可以逐渐增加晒太阳的范围,但是脸和眼睛依然要特别保护。时间也可以由此慢慢延长10至20分钟。

  再进一步发展的时候,可以再次扩大阳光照射的范围,其实等宝宝习惯了以后,很多宝妈们都会把宝宝脱光了拉出去晒太阳的,只是遮住了脸和眼睛,而且一般能晒三十分钟左右。等宝宝习惯,宝宝会非常享受阳光的温暖的。

  一般晒完太阳后,如果宝宝流汗了,可以用个干的毛巾或者纱布轻轻的擦拭后背,千万不要立刻带他洗澡,这样宝宝还没从阳光中缓过来,就又要去适应洗澡的温度,容易造成内分泌紊乱,而且宝宝的适应能力还没发展到那么强大。还有晒完后要及时给宝宝补充水分。

  很多妈妈还会觉得宝宝这样晒黑了怎么办,如果是冬天阳关最强的时候,或者是夏天的时候,可以适当的用一些护肤品,防晒霜。但是注意选择适合宝宝的防晒用品,最好是挑选宝宝专用的,一般宝宝专用的是不含有机的化学物质的,防晒的指数系数较低,大人用的防晒霜里的特殊物质较多,刺激性较强,宝宝的新生皮肤是承受不住的。

  冬天寒冷的时候带宝宝出去晒阳光浴可以使宝宝心情愉悦,而且到外面走走对宝宝的观察力等身心发展都是有利的。所以宝妈们如果做好了充分的准备,就可以带宝宝出去享受阳光,享受自然了。

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