断奶时间选择——按需断奶
根据世界卫生组织的建议，为了宝宝的生长发育，至少要坚持6个月的纯母乳喂养，当然了如果条件允许的话，可以适当多母乳喂养一段时间。在国内由于产假的原因，多数人都会选择在宝宝6个月到10个月之间断奶。
一般认为最好的断奶时机是“按需断奶”，而且断奶还应该是一件自然而然的事，是以循环渐进的原则进行的。比如说要让宝宝先适应了其它辅食，懂得使用杯子饮水时才考虑断奶等。
最理想的断奶应该是这样的，给宝宝一个星期或者更长时间的适应时间，而不是冷不丁的突然给孩子断奶，这样会引起孩子的压力过大的。而至于说什么时候断奶，完全是看宝宝的生长发育需要，看宝妈的实际情况。比如说宝妈的乳汁分泌已经严重不够宝宝吃，或者宝宝已经1周岁多了，就可以考虑断奶等事宜了。
再比如说，母亲的体质本身就不好，或者患有某些不适合喂奶的疾病都可提前给宝宝断奶的。另外一方面，如果说宝宝的发育良好，宝妈的乳汁分泌也足，延长到2岁也是可以的。
断奶最好是选择在雨水较多的春季，和气候较好的秋季。同时还要注意错开，宝宝生病的时候、精神状态不佳的时候，父母工作较忙的时候。因为在断奶时，宝宝的心里会有被关爱的需求，此时更需要足够多的爱。
科学断奶方法——自然而然
我们知道传统的断奶方法，不仅对孩子而言对宝妈来说也是非常残忍的。一方面孩子要突然承受看不到妈妈，喝不到母乳的痛苦，而宝妈又要承受宝宝突然不吸奶而引起的胀奶的痛苦。所以说这样的断奶方法是非常的不人道的。
因此最为科学的断奶方法应该是一件特别自然而然的事，比如说从完全母乳喂养到中间加一餐辅食、加两餐辅食、渐渐减少喂奶的次数、有意的引导孩子接受其它的食物等等。宝妈有意的吃些具有回奶作用的食物如韭菜、麦芽等，这样能够使乳汁的分泌量越来越少，等到真的准备要断奶的时候也就不会那么痛苦了。
传统的认为在断奶期间就不要让宝宝与妈妈接触了，应该说这是一种非常“残忍”的方法的。宝宝习惯了母乳，突然吃不到了，而一直的精神支柱也没有了。事实上宝宝在断奶开，只要宝宝没有强烈的吸奶愿望的时候，是完全可以抱抱孩子，多亲亲孩子的，这样可以让宝宝在心里有归属感，也不会觉得断奶是妈妈不要他了，或者怎么样。当然了在与宝宝亲密接触的时候，要注意将宝宝的“注意力”重心转移到其它的地方，如多抱孩子到外面的地方走走，陪宝宝玩他一直喜欢的玩具等等，这些都是非常不错的方法。
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