宝宝不爱吃饭 或是这些原因导致

时间:2024-08-12 11:59:23 孕育 我要投稿

  宝宝不爱吃饭之饮食单调,花样少

宝宝不爱吃饭 或是这些原因导致

  有个妈妈反应自己宝宝最近胃口很差,不知道怎么回事?问妈妈给孩子准备了什么食物,原来基本上每天都有西红柿鸡蛋拌饭,这样已经持续了两三个月。宝宝没有语言表达能力,也只能用“胃口差”来表达了。

  宝宝不爱吃饭之给宝宝吃零食

  当宝宝在玩耍时,爷爷奶奶在旁边总要喂点小面包、香蕉什么的点心,说是宝宝中午吃得少,怕饿着了。宝宝不仅游戏被打断,连饿的滋味也被剥夺了。要知道饿的时候吃饭最香了,如果不饿,就算美味佳肴也对孩子没吸引力。

  宝宝不爱吃饭之追着宝宝喂饭

  很多父母喂孩子吃饭就像打仗一样,一个跟在后面追,一个拿着玩具哄,一顿饭往往要吃一个小时。吃饭时让宝宝玩玩具、看电视之类的做法都会分散孩子的注意力,降低对食物的需求。因此,想让宝宝好好吃饭的话,就把玩具收起来,把电视关掉,给孩子一个良好的进餐环境吧。

  宝宝不爱吃饭之把宝宝的食量跟书本对比

  有的妈妈属于教条主义,喂宝宝食物也是要跟书本指导的一模一样,宝宝喝了200ml的牛奶,突然一顿只喝180ml了,其实并没什么问题。还有书上说什么每天要摄取水果20g,蔬菜,20g,谷物40g,那准备食物时是不是还得同时准备一个电子称,称完后再给宝宝吃呢。

  书本上或专家医生等推荐的喂养量只是一个参考值,每个孩子的食量都有差别,胃口也有差别,家长应该关注的是喂养结果而不是宝宝的进食量。

  宝宝不爱吃饭之过度交流,过度关注

  担心宝宝没好好吃饭,一家子人就围着宝宝,盯着他吃饭,吃一口饭家人就争相赞扬,换做是自己都吃不下去了。其实从给宝宝添加辅食的那一刻起,就应该刻意安排宝宝和大人同桌吃饭,一日三餐尽量和家人同步。

  宝宝不爱吃饭之不敢放手让宝宝自己吃

  父母给宝宝学习吃饭的机会决定宝宝什么时候能自己吃饭。9个月婴儿已经有自己使用勺子的欲望,会跟父母抢勺子,这时候父母应该给宝宝练习使用勺子,这样等宝宝1-2岁时就能独立吃饭了。加入错过练习吃饭的机会,宝宝到了2岁都还不能自己吃饭。

  宝宝不爱吃饭之威胁、恐吓、强迫宝宝吃饭

  宝宝吃一口饭,父母有奖励,也有宝宝不吃饭时父母实行处罚、恐吓措施的。当宝宝吃饱后,家长甚至还反复督促要多吃一些,让宝宝对吃饭产生排斥心理。美食带给人应该是愉快的享受而不是一种挣扎的痛苦。如果父母餐餐都对宝宝实行威胁、恐吓,宝宝会觉得吃饭是一件毫无乐趣的事情,食欲也会被破坏,长期下午就会影响宝宝的营养和亲子间的关系。

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