从性心理的角度来说，宝宝在到了3岁后就最好要和父母分房睡了。否则宝宝年纪越大，想要和宝宝分房睡就会越困难了，也会使得宝宝的性心理停滞在这个阶段里，导致宝宝长大后会患上精神疾病或是心理问题。宝宝年龄太小，也是不适合的，年龄小的宝宝，还没有独立生存的能力，要是身边没有大人陪伴，就会感觉到十分的可怕，就会促使宝宝长大后会缺乏安全感，没有信任他人的能力。
为什么宝宝要和大人分房睡呢？
有心理学家研究表明，在宝宝3-6岁是属于“俄狄浦斯期”，宝宝对爸爸妈妈之间的关系还有两性的问题会比较的敏感，也就是说在这个阶段是宝宝的性心理发展的重要阶段。
这个时候宝宝就已经会开始意识到男女之间性别的不同之处了，宝宝的性活动都是无意识，不稳定的，甚至还是盲目的，这个时间段就要避免宝宝和大人共睡一床了，以免不小心无意的触碰到宝宝的性兴奋区而诱发了宝宝的性感觉。所以这个时候大人就要开始让宝宝可以学会独立自己睡一个房间了，才会以便于引导宝宝的性心理可以得到健康的发展，和培养宝宝可以形成独立的人格。
怎样能让宝宝能很快的适应自己睡一个房间？
首先，和宝宝分房睡也不能太过的强制，也要因人而异的，也要考虑到宝宝的心理所能承受的能力，对父母的依赖的程度或者是家庭的具体环境等因素来定。
其次，在和宝宝分房睡的前期，可以和宝宝说，宝宝已经长大了，可以开始自己一个人睡觉了，也可以告诉宝宝分房间睡会有哪些好处，不让让宝宝认为爸爸妈妈不爱他了，宝宝不愿意的时候可以适当的给些奖励，鼓励宝宝自己自己一人睡。
或是在前期，每当宝宝晚上睡觉之前陪宝宝看看书，给宝宝讲讲故事，等到宝宝睡着后再离开，也是可以帮助培养宝宝独立自主的能力的。可以适当的给宝宝房间的床上放些毛绒玩具，可以给宝宝增加点安全感。
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