1.宝宝眼角有眼屎
眼角有眼屎是宝宝身体上火而向外界发出一个信号，说明宝宝现在肝火旺盛，平常宝宝就会容易发脾气，妈妈带孩子就觉得更累。
降火妙招：妈妈要注意宝宝的作息时间，不要让宝宝太晚睡。可以可以榨一些芹菜汁煮粥给宝宝喝，还可以把生嫩的芹菜模式上白糖和花生酱让宝宝吃。
2.嘴角的“白茬”
宝宝的嘴角也暗藏了宝宝上火的信息，如出现了一些“白茬”儿，这是由于宝宝口干导致的，证明宝宝脾火比较旺盛。
降火妙招：如果宝宝舌苔发黄、口舌生疮，就给买点中药给宝宝调理降火。生“白茬”可以让宝宝吃些杨桃或者喝柿子饼上的柿霜泡的水。
3.舌头颜色看宝宝是否上火
医生给我们看病时，经常会让人伸舌头来根据舌头颜色的变化判断疾病。如果宝宝心火旺盛，那他的舌头颜色就会发红，显示已经上火了。这种上火还表现为白天宝宝常口渴，夜里则喜欢折腾，睡觉不安稳等。
降火妙招：夏天妈妈可以给宝宝吃一些新鲜莲子，还有茄子、茭白等也是祛心火的好食物。食物降心火的方法最好是少油、用蒸或素炒等方式。
4.手心温湿状况有暗示
手心有汗是正常的，什么时候出汗，汗的温度就有讲究了。如果在干热的晚上宝宝手心还出汗，说明宝宝体质较弱，有虚火，避免吃寒性食物。而手心潮潮的、凉凉的是正常的。
降火妙招：给宝宝将虚火可以用小儿推拿，帮宝宝捏捏积、搓一搓脚心。宝宝虚火情况比较严重的话就得咨询医生了。
5.肛门颜色
正常来说，宝宝的肛门是粉红色的，但是当肛门颜色呈红色的话，说明宝宝肠内有热；肛门颜色深红，说明宝宝内火很大。
降火妙招：发现宝宝肛门颜色呈红色的时候，妈妈们要多给宝宝吃一些甘蔗汁、西红柿等降火的水果或蔬菜。用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝也很有降火效果。还可以给宝宝喝些单腾茶、竹叶水，但注意不要给宝宝吃太寒性的食物来降火。
6.大便的软硬度暗示宝宝上火情况
宝宝大便不是软黄便而是很硬，还有宝宝拉臭臭的表情很费力痛苦，加上宝宝有口臭，说明宝宝有胃火了。
降火妙招：有胃火的宝宝早上最好喝点清淡的粥、不要吃太多东西，可以给宝宝喝点百合粥、小米粥，帮宝宝清理下肠胃。
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