（一）晕车呕吐
远行出游时很长时间都在坐车，一连就是几个甚至十几个小时，孩子容易晕车，表现为头晕、恶心、呕吐、脸色苍白。虽然笑笑从小就“身经百战”，但是还是“难逃此劫”。去科尔沁草原的那天，因为早上5点就被叫起来了，还没睡够精神肯定不好，加上旅途颠簸，大巴车上人又多，空气不好，自然就受罪了。
实用攻略：
（1）坐车前千万不要吃油腻食品，最好不要喝奶，可以吃点饼干或糖果。
（2）随身准备好塑料带、卫生纸，呕吐时用。我们笑笑曾经好几次都是一下子吐的车上、身上到处都是。
（3）发生晕车时，可以用大拇指掐孩子的内关穴，内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。
（4）发生晕车，可以将风油精搽于孩子的太阳穴和风池穴，风池穴在脑后，头骨下缘，左右两条大筋的陷窝处。
（5）棒棒糖好像很管用，酸甜的味道很开胃，笑笑吃了之后神清气爽，当然也有可能是心理作用，有糖吃高兴啊。
（二）水土不服
换了陌生环境，最怕的就是水土不服，孩子的适应能力如果稍微差一点，就有可能出现肠胃不适、上吐下泻、皮肤过敏、红肿、风疹等等。
实用攻略：
（1）自带一些本地的水。我们从北京回南昌、从北京去内蒙古的时候，都自带了一大瓶本地的生水，到当地再煮开了给孩子喝，或者冲奶粉。
（2）可以喝瓶装的纯净水或矿泉水，因为这些在哪儿都一样，不怕有反应。
（3）旅游当地肯定有很多风味特色食品，但是要让孩子少吃难消化的东西。
（4）如果孩子肠胃不适，尽量喝粥，另外在白开水中放一点食盐。
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