宝宝不同时期辅食添加时间表知多少

时间:2024-08-28 14:19:43 孕育 我要投稿

  宝宝几个月开始添加辅食

宝宝不同时期辅食添加时间表知多少

  对于孩子在长大的过程,多大的月份适合添加辅食呢?具体的时间是如何定义的呢?世界卫生组织和我国的建议都是——纯母乳喂养至满6月龄,之后才开始添加辅食。而欧美等国出于对过敏的预防,建议4-6个月之间开始添加辅食,最早不能早于宝宝满17周,最晚不应晚于满26周。所以,对于那些能吃到质优量足的母乳的足月宝宝,只要身高体重都正常增加,那么6个月之前都可以一直吃母乳,满6个月再给Ta添加辅食。

  注意时间的把握,要注意的是不要过早给宝宝添加辅食,也不要太晚给宝宝添加辅食。如果早于4个月添加辅食,宝宝很容易引起消化不良。而晚于6个月添加辅食,宝宝不能及时补充到足够的营养,无法满足宝宝快速生长发育的营养需求,咀嚼功能的发育也会受到很大影响。

  婴儿添加辅食时间表

  一,6个月。这是刚开始吃的时候,主要品种是小米汤、婴幼儿米粉;软硬度是稀糊状;每次用小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

  二、6-7个月。选择一些米糊,主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

  三、7-9个月。不要吃得生硬,主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉松;软硬度似豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。

  四、9-11个月。尽量吃的碎菜,主要品种是碎菜、蛋黄、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度似香蕉;每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;口味主要以清淡、无盐、少油为主。

  婴儿添加辅食注意事项

  1、不适合过早吃蛋白,6个月内的宝宝不宜吃蛋白。因为6个月内的宝宝消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,导致宝宝发生过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

  2、米粉不要纯的,宝宝刚刚添加米粉建议不要吃纯米粉,最好是加强铁的。因为6个月后宝宝从母体获得的铁就消耗的差不多了,就需要补充了,不然却铁容易导致贫血。

  3、不要过早的吃盐,宝宝一岁以内不可以吃盐,容易加重宝宝的肾脏负担。味精过多会影响血液中的锌的利用

  4、刚开始不要随便喝饮料,1岁以内的宝宝只能饮用开水、奶粉、牛奶、果汁。不过果汁不建议常喝,对味觉和牙齿都有很大的影响。

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