第一：首先我来说说如果宝宝生病了，首先家长们要考虑的是吃药而不是打针，打针一般都是点抗生素，抗生素如果用的不恰当后果很严重，而且抗生素打多了，打习惯了，下次生病的时候吃药就不好使了，导致宝宝必须去打针，同样的病情打上次的药也许还不一定好使呢，就说明抗生素在体内形成了抗体，如果吃药可以解决的小病，最好吃药，而且吃药也是最好吃中药，而不是吃西药，西药也有口服的抗生素，对于小宝贝来说抗生素可以对宝宝造成致命的伤害。
第二：让宝宝爱上喝水，喝白开水，因为水是人体不可缺少的成分，如果宝宝体内缺水会造成一系列的疾病，水可以促进人体新陈代谢，使宝宝体内循环系统加速，即使宝宝有那么一点小病，多喝水也会自然消失的，很多家长也知道这个道理，但是有的宝宝就是不爱喝水，于是家长们就在水里参一些果汁啊，糖啊之类的东西，这样不仅达不到预期的目标，反而会对宝宝的牙齿造成伤害。
第三：让宝宝爱上吃蔬菜、水果，蔬菜水果里含有大量的维生素，可以防止感冒，有些感冒药里不是还含有VC成分吗？可见维生素对于治疗感冒的功效有多大。
第四：有些老人看孩子会时不时的给宝宝一口这个，一口那个，总怕宝宝吃的少，即使宝宝不吃了摇头摆手，可是家长还是哄着逗着再吃几口，其实这样会造成宝宝有食火，有食火的孩子手心是红色的，你们可以看一下自己宝贝的手心是否发红，这样就意味着宝贝有食火了，不要强迫孩子吃东西，宝贝知道饥饱，如果他吃饱了就会拒绝食物的，如果没吃饱你不给都不行，吃东西一定要控制时间，2餐之间吃水果，每餐间隔至少4小时。
第五：让宝宝有充足的睡眠，睡好觉是保证身体健康的必要条件，有些宝宝贪玩不肯睡觉，还有些宝宝因为缺钙晚上睡觉不踏实，总醒，这些家长们都需要找到自己孩子不睡觉的原因，长期这样下去会影响宝宝的身体健康。
第六：增强宝宝的抵抗力，多大宝宝出去呼吸新鲜空气，不光是在夏天，秋冬季节也是一样的，不要总窝在家里不出门。
第七：搞好家里及宝宝的个人卫生，病从口入这个道理大家都明白，但是落实在实际上很多家长就做不到了，宝宝经常是将手放在嘴里，如果你的宝宝手不干净，可见宝宝每天吃进肚子里多少细菌，不生病怎么可能呢？
第八：养成良好的生活习惯，如排便习惯，用餐习惯，睡眠习惯等等，好的习惯可以培养一个人的素质，同时也可以让宝宝生活的有规律，只有生活规律了才可以减少生病的几率。
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