喝牛奶的孩子易便秘
张女士的宝宝才半岁，因为自己已经恢复工作，前段时间正好要出差10天，张女士就给宝宝暂时喝起牛奶。可刚喝两三天，宝宝就开始便秘，大便不仅干，而且量少，一颗颗呈羊屎状，每次大解都要花上半个小时，宝宝急得直哭，只好送去看医生。
这种便秘可能是由于牛奶喂养而造成的。这是因为牛奶的蛋白质含量较高，以酪蛋白入胃，遇胃酸后结成较大凝块，不易消化，此外牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收。
所以，婴儿大便中未消化的凝块与钙质结合，就造成大便干燥、发硬而发生便秘了。
孩子便秘不宜先用药
入秋以来到现在，因为便秘来就医的孩子人数明显增多，许多都是两岁以下的孩子，这主要是干燥天气造成的。
对于这类孩子，如果年纪太小，可以增加润肠的辅食，如加糖的菜水、红枣水、山楂水、番茄水等，还可以喂宝宝喝8％的糖牛奶。因为糖在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。此外，还能加点蜂蜜水在牛奶中喂宝宝喝。
4个月以上的宝宝如果便秘了，就可以喂蔬菜粥、水果泥，蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。而香蕉更能在短期内发挥润肠通便的作用。
至于年纪比较大的孩子，要多补充水分，多吃含纤维素多的食物，如韭菜、芹菜、玉米、番薯及豆类等，同时要控制肉食的进食量，改善饮食，均衡搭配。
同时，由于孩子的胃肠功能发育还不完善，并不主张随便用药物通便。药物通便虽然见效快，但一不小心就容易导致孩子的胃肠功能紊乱，发生腹泻等。
此外，如果家长发现孩子一周排便次数小于2次，同时感觉不适，或者有便意但排不出，就有可能是便秘了，要及时带孩子就医。
从婴儿时期就要注意训练孩子的排便习惯。3个月以上就可以训练孩子定时排便，每天早上端他排便，即使排不出也要坚持，1个月左右大脑就形成反应，孩子就会有便意了。
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