第一，根据季节变化及时增减衣物。我们做这家长要及时关注天气变化，然后根据天气的变化给宝宝增减衣物，宝宝的穿衣也特别的有讲究，不能给宝宝穿的太多，也不能太少，适当的保暖最合适。尤其是晚上睡觉的时候，要给宝宝穿一件能捂住小肚子的睡衣，避免宝宝晚上踢被子着凉。还有就是小脚丫要注意保暖，天冷了，要给宝宝穿上厚点的袜子，千万不能光着小脚丫。还有，每天给孩子用热水泡泡小脚丫，这不但能缓解宝宝一天的疲劳，还能预防感冒。
第二、保持室内清洁，经常开窗户通风。良好的卫生环境，不容易让细菌滋生，尤其是宝宝小，喜欢在地上爬来爬去，我们要对家里的卫生及时清理，杀菌消毒。宝宝的玩具也要定期消毒，经常晒晒被子，经常开窗户通风，保持室内空气流通。如果是感冒高发季节，可以在室内用熏醋的方法来杀菌。
第三、宝宝吃饭喝水有讲究。宝宝吃好饭，才能有抵抗力。平进要注意宝宝的均衡营养，如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，都要给宝宝吃。尽量别让宝宝吃油炸的东西，还有快餐也不要吃，如果条件允许，还是自己做饭给宝宝吃，让养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。我家小叶子不喜欢吃蔬菜，为了改掉这个坏毛病，我就把新鲜的蔬菜做成水饺或者是跺碎了做成面条来给她吃，这样，既美味又营养。正好，我家阳台上种了一些现在的小蔬菜，方便又无公害。水果要保证，小叶子每天回家都吃好多水果，皮肤也好得不得了。再就是喝水，天凉了应该能宝宝喝温水，太凉的水，宝宝的肠胃适应不了。我现在外出的时候，都随身带一个保温杯，保证小叶子能喝到温水。还有，就是要多给宝宝喝水，尽量不喝饮料之类的东西。
第四、多带宝宝进行户外运动。有时间的话，比如周末，可以带宝宝到公园、广场上玩，让宝宝多活动一下，锻炼，增强宝宝的体质，可以有效的预防感冒。我就经常带小叶子出去玩，既锻炼了身体，又增长了见识，一举两得。
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