医学认为，适当感冒是好事。这是因为，免疫系统是人体的健康卫士，每天都要打击入侵的“敌人”，但免疫系统又不是天生就完善的，需要逐渐建立起来。
在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”，所以宝宝相对成人来说更容易感冒。当病毒或细菌侵入人体，人体的免疫功能调动起来并且把入侵者贮存在“文件”中，以防止下一次感染，同时，自身免疫功能开始重新整合。
专家提醒：感冒没有大家想的那么可怕，适当的感冒是件好事，妈妈无需过分紧张。
专家提醒：如果宝宝一年感冒的次数大于5～6次，肺炎多于2次，那就要注意找病因和预防感冒了。
1.预防从合理饮食开始
俗话说，病从口入。大部分宝宝感冒前，都有饮食不合理的病史。可以说，生病的宝宝没有一个是饿出感冒的，而是吃饱了被撑出来的。
在不合理饮食后，胃肠功能会发生紊乱，宝宝休息不好，机体抵御外界的能力降低，细菌病毒趁虚而入。所以，“要想小儿安，三分饥和寒”是有道理的。
2.适度保暖有必要
“二八月，乱穿衣”，秋季昼夜温差比较大，为宝宝增减衣服有一定讲究。考虑到宝宝的活动量大，建议不要穿太多，学龄前儿童比大人多穿一件就行了。
衣服穿得多不多有个参考，在宝宝活动后摸摸他的脊背，如果汗液把衣服都浸湿了，就说明穿得太多，需要适当减减。大点的宝宝可以养成用冷水洗脸的习惯，这对提高机体对气温变化的适应能力非常有利。
3.注意手的卫生
当宝宝从外面回到家后，第一件事就是洗手，而且要好好洗。同时，还要帮宝宝洗脸，清理上呼吸道。
研究表明，流感病毒在手上能存活70个小时，在手帕上存活1个小时，所以洗手是一定不能忽视的问题。
4.户外锻炼很重要
人们常说，城市的宝宝不如农村的宝宝健康，这话有一定道理。城市中被污染的大气会增加宝宝生病的可能性。
建议妈妈们平时多给居室通风换气，多带宝宝去户外锻炼，这样做可以在一定程度上弥补城市生活环境因素的不足。
5.呼吸道护理很重要
鼻子和咽喉要道是非常容易被妈妈忽略的地方。鼻子、咽部或鼻腔护理不当，是宝宝反复发生呼吸道感染的一个重要原因。
许多反复感冒的宝宝都有抱着奶瓶睡觉或睡前吃东西的习惯。睡前饮食容易使细菌在口腔内孳生，妈妈要尽早帮助宝宝改掉这个坏习惯;不少妈妈不太重视对宝宝鼻腔的护理，而脏脏的鼻腔是宝宝致病的主要原因之一。经常检查宝宝的鼻腔，定期用蘸水的棉签清洗，这些措施都很有必要。
6.过敏现象别忽视
有相当一部分宝宝长期咳嗽都与过敏因素有关。很多宝宝有这些症状，如出过湿疹，得过急性荨麻疹，有鼻炎，便秘、消瘦、汗多、睡觉爱打滚等。这些现象都和过敏密切关系。
7.合理治疗很关键
有这样两类妈妈：一类是宝宝的病情不重，妈妈却过分紧张，强烈要求给宝宝输液，过度用药;另一类是宝宝感染没控制，妈妈却不愿意配合医生进行正规治疗，导致病菌潜伏，反复感染。这两种现状不仅和老百姓的医学知识匮乏有关，也和医生的宣教不够有关。因此，合理治疗就显得非常关键。
要想宝宝少感冒，“防病于未然”不能只是一句口号，更重要的是，妈妈要做细心的家长，信任身边的医生，帮助宝宝一起抗击疾病侵害。
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