宝宝多大可以喝酸奶
宝宝可以喝酸奶吗吗?宝宝多大可以喝酸奶?
酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵，或加入乳酸、柠檬酸制成的。酸奶有与鲜牛奶同样的营养成分，而且因酸度增加，蛋白凝块变细，更易被消化吸收。同时，其中的乳酸杆菌可抑制肠道内的大肠杆菌，因此适合宝宝饮用，且特别适合腹泻婴儿食用。
此外，专家提醒家长：由于酸奶具有一定的酸度，因此不要每天给宝宝喝太多，以免影响胃肠道内的正常酸碱度。一般在宝宝1岁以后可以给他喝酸奶，以每天1~2小杯为宜。
宝宝多大可以喝酸奶
为什么一岁内的宝宝不适合喝酸奶?
宝宝多大可以喝酸奶？专家建议一岁以上在开始喝。处于婴儿期的孩子，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低。 而酸奶的加工经过一个酸化过程，PH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。此外，婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。
因此，一岁以内的孩子不宜喝酸奶。另外，由于空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养价值，建议餐后两小时喝最佳。
宝宝多大可以喝酸奶
为什么宝宝要1岁以后才喝?
酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。所以等你的宝宝再大点，一岁以后，适量的每天喝点是好的，因为：
1、酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果你的孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
【宝宝多大可以喝酸奶 一岁以后喝可促进脑发育和预防腹泻】相关文章：
酸奶能促进脑发育 宝宝多大可以喝07-31
多大的宝宝可以喝酸奶05-27
多大的宝宝可以喝果汁08-21
孕妇喝酸奶可以预防哪些疾病07-19
喝酸奶让宝宝远离误区！06-18
多大的小孩可以喝鲜奶02-15
小孩发烧可以喝酸奶吗01-22
宝宝多大可以喝果汁 6个月以后就可以啦07-09
宝宝腹泻还能喝奶粉吗08-05
宝宝多大能喝果汁呢08-09