6-7个月宝宝喂养方法 拟定宝宝饮食表

时间:2024-10-02 10:58:58 孕育 我要投稿

  6-7个月宝宝喂养方法

6-7个月宝宝喂养方法 拟定宝宝饮食表

  月龄:6-7个月的宝宝

  身体变化:

  宝宝长到6个月以后,不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。

  6-7个月宝宝喂养方法

  喂养方法:

  一、无论是吃母乳还是吃牛奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

  二、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量,100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。

  6-7个月宝宝喂养方法

  三、观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。体重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶。

  四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:

  早晨6点半:母乳或牛奶180毫升

  上午9点:蒸鸡蛋1个

  中午12点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3下午4点:母乳或牛奶180毫升

  晚上7点:少量副食,牛奶150毫升

  晚上11点:母乳或牛奶180毫升

  宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。

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