1、骨头汤、鸡汤等荤汤
在40或者50年代的父母的眼里，以前生活物质比较的匮乏，所以排骨汤、鸡汤等都是营养丰富的滋补品。
对于脾胃强壮的成年人来说，经常喝汤是可以滋补身体的，但是宝宝的脾胃娇嫩，消化功能较弱，汤里面溶解了大量的油脂，并且添加了大量的辅料，超出了宝宝内脏的范围，容易导致宝宝消化功能变弱，宝宝的脾胃慢慢被拖垮。
2、榨果汁
想要宝宝的营养全面，6个月后添加辅食时一定要添加适量的水果。但是很多父母喜欢把水果榨成果汁给宝宝喝，觉得不用嚼，还可以给身体补充足够的水分。
我们都知道，宝宝开始吃水果的时候，最好用勺子把果泥刮掉，然后慢慢用小块的水果代替喝果汁。由于水果在榨汁过程中损失了大部分纤维，营养价值大大降低，但保留了更多的糖分，容易腐蚀牙釉质，增加儿童脾胃的承受能力。
3、蜂蜜
众所周知，如果宝宝奶粉吃得太浓，开始吃辅食的时候，很多孩子都会便秘。父母知道蜂蜜可以促进肠道健康，就习惯给宝宝喝点蜂蜜水，这种做法是错误的。
如果宝宝消化不良，要调整肠道菌群，健脾胃，不要喝蜂蜜水。蜂蜜是在开放的环境中生产的，容易含有肉毒杆菌。婴儿胃肠屏障较弱，但容易引起腹泻和食物中毒。
记住4件事，宝宝脾胃强健，消化好
1、内调脾胃
婴幼儿时期孩子的脾胃比较的虚弱，容易出现积食脾虚的问题，如果没有及时的进行调理，就容易引起一系列疾病，比如咳嗽、发高烧、个矮不长肉、腹痛等，家长可以隔三差五给孩子喝点帮助消化的食物，能够帮助孩子清理肠道食物残渣，消食导滞，减轻肠胃压力，还能强健脾胃吸收功能，助力孩子长高长个。
2、奶粉要正确冲
婴儿奶粉一定要先放水再放奶粉，顺序不要反着来，奶粉的用量应根据宝宝的年龄和奶粉包装上的建议，不要过浓也不能过稀，适中就好。
3、辅食"水"改"泥"
宝宝刚开始吃辅食时，不能吃块状的，我们可以用半固体代替，例如肉泥、果泥、米糊等，尽量不要熬骨汤、肉汤，榨果汁、蔬菜汁这些汤水。
4、按摩
宝宝出现消化不良的问题，家长可以学一些小儿按摩的方法，睡前给孩子按摩半个小时，有助于肠胃的蠕动，也可以很好的预防孩子积食。
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