一、避免不良习惯
在整个孕期，孕妇应该改掉以前所有的不良习惯。例如不抽烟不喝酒，因为抽烟和喝酒不仅对孕妇不利，也会影响胎儿的健康，同时会增加患有心脏病的几率，因此，准妈妈应该克制自己，改掉一切不良习惯。
二、避免营养不良和营养过剩
在孕期，孕妇的饮食也是很重要的。无论是营养不良还是营养过剩都会增加产生患上先天性心脏病的几率，营养不良会使得宝宝的身体不够强健，营养过剩又会引起孕妇消化困难，因此在孕期，孕妇的饮食量应该是适当为最好。
三、避免接触有毒物和放射线
现在，无论是天气原因还是工作原因，很多孕妇都不可避免的接触到有污染的空气，雾霾天的增多、周围存在工厂的地点，都会增加孕妇吸入的有害物质。
如果孕妇长期处在这种环境下，无疑对胎儿来说是件痛苦的事情。因此，孕妇在孕期应避免呼吸有害物质，应该选择一些空气质量高的地区，或者通过其他手段将吸入的空气净化，这样可以有效减少有害物质。
同时，要远离电脑和手机，因为它们的辐射同样也是对胎儿具有有害的影响的。
四、尽量少用药物
孕妇服用药物对宝宝会产生影响，药物会刺激宝宝的大脑，从而影响宝宝的健康。因此，如果一定要吃药，应该去医院听从医生的嘱咐，选择一些对宝宝影响小的药物服用。
宝宝对于每个家庭来说都是至关重要的，因此准妈妈应该在怀孕期间多注意，改掉自己已有的坏习惯，养成良好的饮食习惯、减少使用电脑、手机的时间，如果生病要去医院遵医嘱服药。
准妈妈通过孕期对自己的克制，来换取宝宝一生的健康。如果因为自己的一时贪图享受或者存有侥幸心理，在孕期不注意，从而让宝宝患有先天性心脏病，就后悔莫及了。
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