一、孩子便秘原因
1.脾胃偏虚引起便秘
每个孩子的身体状况都是不一样的，一些孩子的脾胃相对比较虚弱，因此就算是吃同样的东西，孩子也可能会出现积食、厌食的情况，有时候孩子几乎没有吃什么热气的东西却会出现上火的情况。
所以，对于这种脾胃比较虚的孩子来说，跟其他的孩子比起来，是更加容易会出现便秘的情况的。想要让孩子不再便秘，先要调理好孩子的脾胃健康问题。
2.孩子吃得太少
每个人每天吃多少都是根据个人的身体发育情况，有着一定的标准。如果孩子吃的东西太少，就会让孩子经过吸收消化之后，只剩下一点点的残渣，不足以让孩子能够每天一便。所以，在一定程度上造成了孩子患上了顽固性便秘。
3.心理和精神的问题
孩子现在年纪还小，经历的事情也不多，因此孩子的承受能力比较薄弱。也许在生活中出现了某些变故，或者是突然受到了什么惊吓会让孩子的心理和精神上出现异常，这在一定程度上也会造成孩子出现便秘的情况。
4.肠胃菌群失衡
有些爸爸妈妈都说自己的孩子有偏食挑食的坏习惯，这就有可能会让孩子的肠胃变得非常不舒服。并且，经常性偏食挑食，也会让孩子的肠道均衡失衡，因此孩子也会出现便秘的情况。
5.排便习惯不规范
在孩子还小的时候就要让孩子养成排便的好习惯。爸爸妈妈平时就要教育孩子定时定点地进行排便，只有有规律的排便才能够让孩子的肠胃处于健康状态，不然，孩子就有可能会出现便秘的情况。
二、孩子便秘如何处理
1.养成良好的饮食习惯
千万不能让孩子有一个偏食挑食的坏习惯，爸爸妈妈要注重孩子饮食的规律性，且学会营养的搭配均衡，如此一来才能够有效地缓解孩子便秘的情况。
2.养成良好的排便习惯
要培养孩子坚持每天定时间地进行排便，如果想要排便了就赶紧去千万不能憋着，长期有排便的意识，这样能够有效地预防便秘的出现。
3.补充益生菌和纤维素
益生菌能够调节肠道均衡，而含纤维素的食物还能够帮助肠胃蠕动，这都能够在一定程度上让排便通畅，因此，平时饮食中要经常给孩子吃一些这类的食物，对于治疗便秘有一定的帮助。
4.参与各种体育运动锻炼
适当地进行运动，一来能够强身健体，二来能够对肠胃的蠕动起到促进作用，如此能够有效防止孩子出现便秘的情况。
爸爸妈妈要让孩子有规律地排便，这样子对他的成长发育才是最好的。
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