4～6月宝宝辅食指南
1、注意补铁
宝宝在4～6个月后，体内储存的铁元素会下降，所以在4～6个月大时要注意保证铁营养的摄入，特别是早产儿和低体重儿。在给宝宝添加辅食时要逐渐增加含铁丰富的食物，或者强化铁的米粉或配方奶，必要时还需要在医生指导下服用铁补充剂。
2、控制糖盐和调味品的量因为宝宝的肾功能发育还不是很完善，浓缩功能差，所以在宝宝6个月以内的因市政最好不要接触到盐，即使开始添加，也是越淡越好，一般1岁以内的宝宝盐摄入量不可以超过2克/天，在儿童期一天最多不可以超过4克盐。控制盐量也是在保护宝宝的肾脏。
7～9月宝宝膳食指南1、给宝宝添加肉类的食物通常建议从鱼肉开始，因为它肉质细腻容易消化，接着是禽肉，然后是畜肉。它们的营养成分基本相似，只是鱼禽肉属白肉，不饱和脂肪的含量较高，畜肉属红肉，饱和脂肪含量高于白肉，且铁锌的含量比白肉高。如果由于宝宝有湿疹等原因，不能吃鱼虾类食物，同时配合一些植物油来烹调。
2、在给宝宝制作辅食时，一定要注意控制盐量，盐过多会增加宝宝的肾脏负担。7～9个月龄的宝宝每天的盐摄入量为1克。所以制作辅食要少放或不放盐。减少调味品的使用也是因为这个时期是宝宝味觉发育的敏感期，过于浓厚的口味会影响宝宝的味觉发育，使他将来容易出现挑食厌食的情况。
10～12月宝宝膳食指南
1、培养良好的饮食习惯
到了10个月以后，你的宝宝基本可以每天在两餐之间加上一份小点心。 这个阶段也是培养宝宝形成良好饮食习惯的重要阶段。你需要为宝宝创造安静的进餐环境，让宝宝养成专心进食的好习惯。当宝宝不愿意吃某类食物时，不要强迫他，可以通过改变食物口味、搭配，来吸引宝宝提高他的食欲，保持愉快的进餐心情。 你需要给宝宝固定吃辅食的时间，准备一个专用餐椅，既方便你给宝宝喂辅食，也容易让宝宝明白，坐在餐椅上就要开始吃饭啦。2、保证食物的种类丰富
此时是宝宝味觉发育的重要阶段，你的宝宝需要尽可能多的去尝试各种食物，增加对味觉的刺激，这有助于他的味觉发展，同时也能减少宝宝偏食和挑食。给宝宝制作的辅食应尽可能少糖、不加盐、不加调味品。
很多宝宝在快速断奶会有些不适，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝奶粉，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
相信很多家长都兴奋与宝宝的每一天成长吧，那么究竟怎样才能帮助宝宝健康的成长呢，在宝宝不同的年龄中我们要不断的改变护理方法。这既包括平时的生活起居更包括饮食的内容变化。只要对症下药，根据宝宝的实际健康状况进行相应的营养补充，相信您的宝宝一定会健康成长的。以上我们介绍了宝宝的饮食指导，希望您能够参阅适用。
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