一、牛奶是绝对不要少的。
因为现在宝宝的成长发育很快，不论添加什么辅食，每天牛奶都不要少于600毫升，这样才能满足宝宝发育的需要。
二、咀嚼能力的锻炼。
咀嚼有利于宝宝胃肠功能的发育，有助于他出牙，还有利于宝宝头面部骨骼、肌肉的发育。所以，此时除了可以按照基本的由稀到稠、颗粒由细到粗的原则给宝宝添加辅食外，还应该注意让宝宝吃一些质地稍硬一些的食物，比如：面包片、馒头片等。
这里搜集了9个月大的宝宝一周食谱，新妈妈们可以给宝宝试试：
周一中午煮新鲜瘦肉剁碎、煮烂尽量少放或不放盐
周一下午再做一次，不要吃剩饭
周一零食鸡肝(少量)、水果
周二上午豆浆，类似喝水，少喝点约20ml，不放糖
周二中午猪肝稀饭
周二下午白稀饭
周二零食蛋黄、水果
周三早上喝豆浆
周三中午骨头粥，放红萝卜沫
周三下午鳕鱼
周三零食鱼汤、水果
周四上午喝豆浆
周四中午瘦肉粥
周四下午青菜粥
周四零食鸡肝(少量)、水果
周五上午豆浆
周五中午骨头淮山汤煲粥
周五下午青菜嫩豆腐汤下面条（面条煮烂）
周五零食鱼汤、水果
周六上午豆浆
周六中午虾皮稀饭
周六下午鳕鱼
周六零食蛋黄、水果
周日上午鱼汤
周日中午猪肝粥
周日下午瘦肉粥
周日零食水果或其它
此时，宝宝的营养和情绪都很重要，所以，新妈妈对于宝宝抗拒吃的东西，可以变换着形式给宝宝制作，这样既满足宝宝的好奇心，也可以让宝宝吸收到足够的营养。不要让宝宝在哭泣或是伤心或是郁闷时进食，此时吃下去的最有营养的物质都是无法吸收到的。
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