四个月宝宝辅食添加首先要注意的是，此阶段，奶和奶制品还是宝宝的主要食品，其它食物只是作一种辅助作用。此时宝宝每日饮奶量可调节为600-800毫升，不要超过1000毫升，并用应该以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
而四个月宝宝辅食添加应该在喂奶间隔中进行，准备大小合适、质地较软的勺子，呈泥糊状、滑软、易咽的食物，注意，食物中不要添加盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等调味剂。具体做法：在小勺前面舀上少许食物，平伸小勺，轻轻放在宝宝的舌尖部位上，然后再撤出小勺。
一定不能让小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。此外，四个月宝宝辅食添加还有一些注意事项：
1、开始一两天，只给宝宝1～2勺，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
2、一天只加一次辅食即可，宝宝小睡起床后这段时间较合适。开始时特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物，而对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝则可先吃泥糊状食物后再喂奶。
3、辅食的添加可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。
4、每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常反应之后再进行。
在知道了四个月宝宝辅食添加的各注意事项后，现在我们来看看一些可供选择的四个月宝宝辅食辅食餐单。
四个月宝宝辅食添加一、蛋黄泥
材料：鸡蛋1个。
做法：把鸡蛋煮熟，用勺子或筛碗碾成泥，再加入适量开水或配方奶调匀即可。注意开始时要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度再逐步添加至1/4、1/3。
食用功效：蛋黄泥可以补充宝宝逐渐缺失的铁，因为蛋黄中的铁含量高，而且同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
四个月宝宝辅食添加二、鲜玉米糊
原料：新鲜玉米半只。
做法：将玉米粒用刀削下来，搅拌成浆。再用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。
食用功效：玉米富含维生素（E、A）、镁、硒、钙、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，可以提高人体免疫力，增强宝宝脑细胞活动，健康益智。
四个月宝宝辅食添加三、牛奶蛋黄米汤粥
材料：米汤半小碗，鸡蛋黄1/3个，奶粉2勺。
做法：
1、烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗备用；
2、煮熟鸡蛋，取蛋黄1/3个研成粉备用；
3、奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
食用功效：牛奶富含蛋白质和钙质，蛋黄中有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。
四个月宝宝辅食添加四、胡萝卜山楂汁
材料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜
做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。
四个月宝宝辅食添加需要注意的事情很多很多，因为这个时候宝宝的肠胃还没有发育完善，还处于娇弱的阶段，所以辅食添加一定要小心，在刺激宝宝的食欲和培养饮食习惯的同时，避免对宝宝肠胃和身体的刺激，一切应以平稳为主。
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