让宝宝单独睡觉其实是一件很艰难的事情，因为宝宝早就习惯了和爸爸妈妈一起睡。但是即便是这样，通过正确的方法，还是有很大希望能让宝宝单独睡觉的。
首先，我们要找出宝宝不想睡觉的原因，这样才能找到相对应的解决方法。这其中最重要的部分就是要找出为什么当你把宝宝放在自己床上的时候，宝宝会开始哭闹。最普遍的原因是因为宝宝不想和爸爸妈妈分开，也可能是因为宝宝害怕黑暗，甚至是害怕衣柜里有妖怪等千奇百怪的原因。
只要爸爸妈妈能够找出这些原因，就可以找出相对的解决方法。比如说宝宝怕黑，就可以选择一盏小夜灯；宝宝害怕衣柜里有怪物，可以在宝宝睡觉之前和他一起检查，证明衣柜里什么都没有。
其次，要坚定自己的立场。要想让宝宝能够单独睡觉，就要长期坚持，慢慢养成宝宝的习惯。如果宝宝一哭你就让宝宝和你一起睡觉，那么宝宝就会以为只要哭就可以不用自己睡觉，他会每天晚上都这么做的。所以爸爸妈妈一定要坚定自己的想法，要让宝宝明白你的想法是不会改变的。
一个良好的就寝程序对于宝宝来说也是非常重要的，可以先给宝宝洗澡，然后换上睡衣，再帮宝宝刷牙。当要睡觉的时候可以给宝宝唱一首歌或者读个小故事，待在宝宝的房间直到宝宝睡着。
如果就寝程序进行的很顺利，那么宝宝只需要1个小时左右就可以睡着，所以你离开的时候注意不要吵醒宝宝。一旦吵醒了，那你就要继续待在宝宝的房间等他再次睡着了。
一旦宝宝能够自己睡觉，你就要在第二天早上给宝宝鼓励，告诉他做的很棒，你为他感到非常骄傲，还可以给他一个亲密的吻。只要宝宝养成了自己睡觉的习惯，那么单独睡觉对宝宝来说就不是很难的事情了。宝宝只要能够单独睡觉，那就意味着你有更多的时间去做自己的事情啦！
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