天气越来越冷了,貌似这会在说什么“秋冻”就有些过时了,其实一点也不是,其实冻一下跟秋季还是冬季没什么关系,总之一点就是让孩子能够更好的适应环境的突变。许多家长做不到这一点,所以每当这个时候医院里一定室挤满了感冒的孩子们。
“三暖一凉”穿秋衣
“秋冻”还是要进行的,但是要注意行之时如何给宝宝正确穿衣,医生告诉家长一个小诀窍,查看宝宝穿衣是否合适,只要保证“三暖一凉”的原则就可以,一是手暖、二是肚暖,三要足暖,四要头凉。
足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。
手暖:抚摸宝宝手心,如果是温热而无汗,证明穿衣是得当的。
肚暖:保持肚暖即是保护脾胃,当冷空气直接刺激腹部,就会肚子痛,从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转,影响到正常的消化吸收,所以,“肚暖”是孩子保健的重要一环,睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法。
头凉:从生理学的角度来讲,孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,如果头部捂得严严实实,反而不利于体热蒸发,特别是当孩子发烧时,更不可捂住头部。
秋冻其实是一个适应气温变化的过程,与春捂其实道理一样。孩子对自然的耐受力都是经由锻炼而成的,是不能通过其他方法授予或者给予的。即使是药物也只能是在病发后才能用,况且还有副作用。但是秋冻也要有度,不能为了防止过暖就变得过冷,要讲究中庸。以适合的度为宜。
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