1、父母要促使孩子加强锻炼，适当的让孩子进行户外的运动。
现在孩子越来越少，两个家庭中才有一个孩子，所以对于宝宝的娇生惯养程度可想而之，而如果天气稍稍一冷，就怕他着凉，根本不让宝宝出门。其实，这么一来，宝宝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，反而更容易感染疾病。
所以说，孩子要有适当的室外体育锻炼，以此来增强宝宝体质，这也是最有效的方式之一。因为新鲜的空气和自由的空间对宝宝的成长至关重要，经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。要注意的是，锻炼要遵循适度，持续和循序渐进的原则，不要进行长时间和运动量过大的运动，否则可能会因为身体劳累过度而导致宝宝免疫力下降。
2、要让孩子按时接种疫苗，免受传染病的困扰。
国家对于孩子接种疫苗是非常重视的，所以父母应按时给宝宝接种各种疫苗，如麻疹、卡介苗、百白破、麻风腮、乙肝、流脑、乙脑、伤寒等疫苗，接种既可防病，避免传染病侵袭，又能刺激身体让孩子的免疫力的得到更好的完善。
3、天气转凉时，要晚一点给孩子添加衣服。
在季节转换的时候，做父母的总是早早的给孩子穿上厚厚的衣服，专家说，其实在天气转凉的时候，不要太早给孩子加衣服，这个时候是可以让孩子的耐寒得到了定的锻炼的时期，也是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。有些父母总是怕宝宝受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，由于没有经过寒冷锻炼，反而更容易感冒。
4、父母要注意传病菌的交叉感染，避免孩子被传染。
父母在知道流行病的多发季节，不要带孩子去流动人口密集的地方，家长患病也要尽量避免与宝宝接触。如有条件，家中可用食醋熏蒸。现在的医院拥挤不堪，再加上医院本身就是病毒集中地，因此特别容易造成交叉感染。一旦发现宝宝身体不适。不要马上去医院，也不要乱给宝宝吃药，可以先根据病情，判断一下再作决定。
提高孩子的免疫力是多方面的，不但要注意合理科学的饮食、适当的运动等，接种疫苗也是其中的一种，欲话说的好：若要小儿安，三分饥和寒。专家说此话是十分正确的，有时给孩子吃的过饱，或是营养过剩，同样会引起孩子生病，所谓病从口入就是这个道理，父母们还是注意的好。
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