1.食物比较单一
冬天到了，非常多的应季瓜果蔬菜都已下市，食物的种类变得越来越少了，孩子的饮食结构变得单一。
虽然说现在有很多的反季食物，但是大棚里的蔬菜也是有限的，因此冬天餐桌上的食物经常是老三样：土豆、白菜、萝卜，钙的摄入自然缺乏，钙如果一缺乏的话就会对孩子的身体产生影响，所以补钙是非常重要的一件事情。
2.运动量减少
冬天户外的气温比较低，外出时不注意保暖就容易患上感冒等问题。如果想让宝宝不得病的话，就一定要时刻注意宝宝的健康，为了让宝宝不着凉，很多的妈妈会减少宝宝户外运动的机会；同时还有一部分的孩子本身就怕冷，更不愿意外出玩耍。
所以导致在冬天的时候，宝宝的运动量减少了，自然会影响到钙的吸收。
3.日照时间变短
大家都知道，冬天早上天亮的迟，晚上天黑的早，每天晒到太阳的时间变短了。面对冬天天气的变化，大家首先能够感受到的就是，别的季节上学出门的时候已经阳光明媚，可是到了冬天，上学的孩子就是披星戴月，会觉得非常劳累，连太阳都很少见到。
阳光照射时间直接影响孩子体内维生素D的合成量，相应的钙的吸收也会随之变少。
4.冬季补钙的正确方法
上面已经提到了孩子缺钙的问题，也说明了哪三种原因会造成宝宝缺钙。所以接下来就看看冬天要怎么给孩子补钙。
我们要做的第一步就是增加户外运动和阳光照射时间，妈妈平时可以利用食补和钙片结合的方式来给孩子补钙。在日常的饮食当中，多给孩子吃一些高钙的食物，像是牛奶、酸奶、牡蛎、紫菜、虾皮之类的。
除了给孩子进行食补，一款安全易吸收、合适孩子的补钙制剂也是非常棒的选择。
冬季孩子缺钙问题一定要多注意，原因在于这个时候的缺钙现象总是会影响来年的成长，所以，在冬天一定要好好补钙。
【冬季宝宝缺钙我们应该如何做】相关文章：
冬季宝宝的饮食应该如何调理？08-18
冬季宝宝咳嗽应该怎样护理10-30
缺钙应该怎么补07-10
冬季妈妈应该怎样给宝宝保暖呢？06-02
早产宝宝应该如何做到更好的护理？09-22
预防宝宝兔唇 妈妈们应该如何做10-25
如何防止宝宝缺钙11-11
缺钙的宝宝怎么补钙11-03
宝宝缺钙小问答10-30
宝宝缺钙的症状 儿童缺钙吃什么好10-13