新生儿睡眠不安的表现有哪些?
日夜颠倒
就是白天睡觉很安稳，晚上就会一直哭闹。睡眠对新生儿来说是没有白天和晚上这个概念的。如果宝宝出现“黑白颠倒”的话，会严重影响爸爸妈妈的睡眠，让产妇和家人都无法休息好。
昼夜睡眠都不安
宝宝睡前哭闹一般都是因为饥饿或大小便没有及时清理，有时候还有一些消化方面的问题，具体有对奶消化不好、过敏、不耐受等情况。爸爸妈妈可以在宝宝醒了以后轻拍抚摸孩子，给孩子喝一些奶，这样子都能够让宝宝重新入睡。
爱出汗、流口水
新生儿是指出生28天以内的孩子。他们通常都不会出现出汗流口水的现象。通常宝宝都是在长牙齿的阶段出汗、流口水比较多，有时候因为体内缺少维生素A、D造成钙缺乏时也会出很多汗。
新生儿睡眠不足的危害
影响身体发育
脑垂体分泌的生长激素可以帮助幼儿的骨骼发育，让宝宝长高。刚出生的婴儿，一天24小时都有生长激素分泌，可是从儿童期开始，只有在睡觉的时候才会分泌出生长激素。生长激素分泌不足会让孩子长不高，甚至患“侏儒症”。
身体的免疫力降低
睡眠可以提高人的免疫力，如果睡得少会造成自身的免疫力降低，还会造成很多疾病的发生，像是神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。
生物钟不规律
如果你的宝宝睡眠不规律日夜颠倒的话，一定要让宝宝改正过来。非常多的生长激素都是在晚上睡觉时分泌的，如果宝宝昼夜颠倒，白天分泌激素的水平低，对于宝宝的生长发育是非常不好的。
精神状态差，影响智力发展
睡眠不足的宝宝会没有精神，比方说吃奶时注意力也不能特别集中，要是宝宝睡眠不充足，会影响到全身的器官发育，甚至对脑部发育也有一定的影响。所以，要是你的宝宝出现了睡眠不好的情况，最好是赶紧去医院检查下。
如何改善新生儿睡眠质量
控制睡眠时间
新生儿正常的睡眠时间是15-20个小时左右，如果宝宝身体没有什么问题，吃奶、大小便、精神等状况都很正常的话就没关系。
督促宝宝规律睡眠
很多宝宝因为习惯不好导致睡眠质量不好，没有形成生物钟，造成宝宝日夜颠倒。爸爸妈妈最好是能够在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，养成一个好习惯。
养成良好的午睡习惯
宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系，如果宝宝的午睡时间太长势必会导致晚上睡不着。因此，宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，睡一个半小时就差不多了。
睡姿宜仰卧
俯睡对心肺、胃肠、膀胱压迫较重，而且容易让宝宝流口水，被褥容易堵塞口鼻引起窒息，因此，最好不要让宝宝趴着睡。
环境要安静
爸爸妈妈最好给宝宝营造个安静的睡眠环境，钟表滴答声不会对宝宝有影响，但是要确保没有突然响起的声音，不然会导致宝宝受到惊吓。
安全舒适的床上环境
宝宝夜醒也可能是因为爸爸妈妈分床睡而感觉到夜间寒冷、孤独恐惧。
宜父母同睡
太小的宝宝可以和爸爸妈妈睡在同一个房间的不同床上，这样可以增加宝宝的安全感。爸爸妈妈可在大床旁边放一张小床，方便照顾。
睡眠对新生儿来说是非常重要的，所以如果你的宝宝出现了夜间睡不安稳的情况，在采取了上述措施后还未改善的话，最好是能够去咨询一下医生。
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