宝宝断奶 4招轻松消除涨奶烦恼

时间:2024-11-28 12:43:36 孕育 我要投稿

  哺乳期妈妈们经常遇到涨奶现象,尤其是断奶的时候,涨奶更是很正常的现象。所谓涨奶,其实就是由于乳房内的乳汁过多,淤积在乳房内,使得胸部感觉很不舒适。

宝宝断奶 4招轻松消除涨奶烦恼

  涨奶时妈妈们会感到乳房疼痛,肿胀,甚至都不能碰,特别是突然给孩子断奶时,涨奶会更加严重,甚至会引起发烧。但是,这种烦恼也不是没有办法解决。妈妈们采用以下方法就可以轻松消除涨奶烦恼。

  1、用吸奶器吸出

  当妈妈们出现涨奶现象时,可以使用吸奶器将乳房中过多的奶汁吸出来,以缓解胸部的疼痛症状,当然可以选择自己挤掉一部分的奶。

  无论使用吸奶器吸出还是自己挤掉奶汁都可以减少乳房中的乳汁,从而逐渐减少身体内乳汁的分泌,甚至不再分泌。但是,有些妈妈们认为,吸出奶后会使奶汁不断分泌从而断不掉奶,这种想法是错误的。

  2、合理安排饮食

  在断奶过程中,为了防止涨奶严重,妈妈们在饮食方面可以适当吃些像全麦面包类的粗粮,不要吃像猪蹄、鸡汤这类营养价值过高,且极具催乳作用的食物,也不要吃油大的食物,这些都会加重涨奶症状。此外,还可以喝一些炒麦芽煮的汤,可以缓解胸胀的情况。

  3、采用冰敷

  如果断奶时,胸部肿胀的厉害,可以选择使用毛巾蘸上凉水,拧干后敷在乳房上或者是用冰块冰敷乳房,冰敷时可以进行按摩,这样可以更快地缓解胸部疼痛,消除肿胀情况。除此之外,也可以选择使用温水热敷,对缓解涨奶现象也具有一定作用。

  4、及时就医

  如果涨奶现象严重,以上方法都不见好转,那么妈妈们就应该考虑去看医生了。向医生咨询是否需要使用回奶药,但是如果可以使用自然疗法,最好不要服用药物。因为回奶药可能会造成日后乳房干瘪下垂,这应该也不是妈妈们所希望的吧!

  断奶不仅会使孩子不适应,也会给妈妈带来胸部疼痛,影响睡眠,对妈妈来说也是一种考验。虽然这个过程很痛苦,但也是妈妈们的必经之路,当断奶过程妈妈们不妨使用以上方法来缓解断奶带来的痛苦。

【宝宝断奶 4招轻松消除涨奶烦恼】相关文章:

轻松断奶:宝宝断奶的温柔断奶法09-08

断奶小妙招 宝宝轻松断奶不用愁10-30

断奶期涨奶的正确处理方法12-04

这样给宝宝断奶 断奶也可以变得很轻松05-30

轻松断奶:宝宝断奶前要好好添加辅食09-08

轻松断奶:宝宝逐步断乳的小技巧08-31

爸妈早做这些举动 宝宝轻松断奶06-03

帮宝宝轻松渡过精神断奶期09-12

轻松断奶:给宝宝断乳需遵循哪些原则09-08