禽类(鸡、鸭)
营养价值：蛋白质含量较高，脂肪含量较低，含有多种B族维生素以及锌、铁。
添加顺序：可从满7个月开始添加，将鸡肉做成鸡肉泥。
畜类(猪、牛、羊)
营养价值：含有丰富的血红铁、锌、B族维生素，脂肪含量相对禽类高一些。
添加顺序：可从满7个月开始添加，将猪肉或牛肉做成肉泥。
注意：如果尝试新的畜类辅食，建议每次只添加一种，观察2-3天。
海鲜类(鱼、虾)
营养价值：含有丰富的微量元素，包括锌和铁，含有对宝宝智力发育有益的n-3长链多不饱和脂肪酸，包括DHA和EPA。
添加顺序：在宝宝尝试肉泥、肝泥等辅食之后，且没有已知海鲜过敏的情况下，添加鱼肉泥、虾肉泥等水产。
注意：建议从白色鱼肉开始尝试，每次只添加一种，第一次添加鱼类从小小一勺开始，观察2-3天。
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