1、各种粥：
大米粥，小米粥，玉米粥，里面可以加入红豆、红枣、紫薯，南瓜、山药等，喜欢吃咸粥的话也可以做各种蔬菜末瘦肉、猪肝粥等。
2、蛋奶豆类：
蒸蛋羹、白煮蛋、炒鸡蛋、鸡蛋煎饼，酸奶、奶酪，豆腐、豆腐脑、千张等;
3、汤类：
排骨汤、鱼汤、鸡汤、鸭汤、牛肉汤等，清炖少盐，可以泡米饭或馒头吃。
4、面食：
面汤，细面条，蝴蝶意面、小馄饨、小饺子、馒头、包子、面包等。
5、果蔬类：
各种蔬菜水果基本上都可以吃了，蔬菜清炒少盐，水果切块或条让宝宝抓着吃，肠胃不好的宝宝可以把水果烫一下，或者蒸着吃。
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