动手能力、理解与交流能力等等
基础工作能力包括哪几类1
1、动手能力
动手能力就是实际工作能力，动手能力就是实践能力。
2、理解与交流能力
理解能力是指一个人对事物乃至对知识的理解的一种记忆能力。交流能力包含着表达能力、倾听能力和设计能力。
3、科学性思维能力
科学思维能力包括：观察，收集整理信息，提出问题和假设，实践验证。
4、管理能力
主要包括管理队伍的规模、素质和结构，管理手段的科学化、现代化程度，管理教育的广度与深度，以及管理科学研究与理论水平等。
5、学习能力
学习新知识、技术，是提升职业水准的重要方式，此处非常考验人的学习能力。
基本工作能力是指从事任何职业都必须具备的能力，包括语言表达能力、沟通能力、团队协作能力、组织协调能力、解决问题的能力、分析问题的能力等等。这些能力都是必备的，一个人如果缺乏这些能力，就很难在职场中有所作为。
扩展工作能力是指在特定职业领域中需要具备的能力，比如技术能力、管理能力、营销能力、财务能力等。这些能力是在基本工作能力的基础上进一步发展的，一个人如果想要在职场中获得更高的`职位和更好的待遇，就必须不断提升自己的扩展工作能力。
在提升工作能力的过程中，需要注意以下几点：首先，要明确自己的职业规划和目标，知道自己需要哪些能力和技能，从而制定出合理的提升计划。其次，要不断学习和实践，不断提升自己的知识和技能水平。最后，要善于总结和反思，不断改进自己的工作方法和思维方式。
总之，工作能力是职场中不可或缺的一部分，它直接影响到一个人的职业发展和成就。一个人如果想要在职场中获得成功，就必须不断提升自己的工作能力，包括基本工作能力和扩展工作能力。只有在不断提升自己的能力的同时，才能在职场中立于不败之地。
基础工作能力包括哪几类2
1. 善于沟通
要有“一言兴邦”的沟通能力，知道如何用最合适的方式表达，知道哪些话该说，哪些话不该说。成功的沟通是双向的，既要有好的表达能力，也要有好的倾听能力。只有沟通，并且善于沟通，才能更好地了解对方，建立良好的人际关系。
2. 懂得自律
一个自律的人，会让目标决定自己的行为，而非他的`情绪。面对金钱的诱惑是，他能想到“君子爱财，取之有道。”面对工作还是娱乐的选择时，他能果断地对享受说“不”。高度自律的人懂得“断舍离”，会更加专注在自己的目标上。
3. 高效完成任务
在同样的时间里，谁能更好更快地做好工作，谁就能创造更多价值。面对大大小小的各类工作事项，要学会合理安排规划。在上班之前，可以按轻重缓急给工作排序；在工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。
4. 学习能力
学无止境，要摸索适合自己的学习方法。要不断开动脑筋，懂得灵活变通。要善于借鉴他人好的学习技巧，让自己不断进步。还要培养自己的创新能力在职场中，面对一个问题时不拘泥于传统经验，而是会开动脑筋，想出多个解决办法，并选择最佳方案。
5. 时间观念
时间就是金钱，要掌握个人时间的主导权。要做到守时，无论上班、下班、约会都要守时。这既是一种礼貌的体现，更是一种自我素质的体现。现在的守时最好在约定时间10分钟以内，太早和太迟都不好。守时在工作中表现为按时完成工作任务，不拖延，不懈怠。
6. 独立思考
不要随波逐流，要有鉴别能力，别人的观点只能作为参考，最终还是要自己做决定。要培养自己的科学思维，学会客观、全面、辩证地看问题，这样在做选择时就不会那么犹豫不决。要学会和自己独处，静下心来反思，做你自己最好的朋友。
7. 抗压能力
要锤炼自己的心理素质，练就一颗平常心，不以物喜，不以己悲。在工作取得成绩时能不浮躁，在工作遇到挫折时能不气馁。要从小事做起，脚踏实地，一步一个脚印，把小事做好，才能做大事。
8. 团队精神
团队精神，就是大局意识、服务意识和协调意识“三识”的综合体。优秀员工会先集体后个人，秉承团队精神，让所在集体发挥“1+1大于2”的效果。他们会做到相互信任，相互包容，相互补台，相互谦让。
9. 承担责任
要有对工作负责的责任感。在面对急难险重的任务时要挺身而出，勇挑重担。在面对问题、出现失误时不掩饰、不找借口，主动承认错误并分析失误原因。有责任会让一个员工在工作中不断完善自我，不断进步。
10. 平衡生活
要善于在工作和生活之间找到一个平衡点，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人交谈倾诉、阅读、冥想……在工作之外可以培养一种有益身心的兴趣爱好，持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
基础工作能力包括哪几类3
第一个，抗压力。
每个人在职场中或多或少都会感受到工作压力，有的来自领导，有的来自同事，有的来自工作任务。因此每个职场人士需要具备较强的抗压力，抵御外界压力，调整内心。
第二个，沟通力。
沟通是每个职场人士都不得不面临的，不管是领导还是同事，沟通都很重要。对于管理者来说，有效的沟通非常关键，不管是上传还是下达。对于普通职场人士来说，有效的沟通能有助于解决遇到的问题，找到解决问题的方法，让自己的工作更加顺利。可以适当阅读部分有关沟通的书籍，学习沟通的'技巧和方法。
第三个，自控力。
工作中要专注，要提高效率，需要自律精神，也就是自控力。只有工作效率高，才有属于自己的时间。建议制定一个时间规划，安排好自己的工作时间和休息时间，长期坚持。
第四个，协作力。
会合作的人在职场如鱼得水，能更好地融入集体，和同事们共同为企业创造价值。
第五个，执行力。
有执行力的人在职场中不用他人管理和督促，就能完成自己的工作任务。相反，缺乏执行力的人，做什么事情都习惯拖延。
第六个，适应力。
环境是既定因素，自身的能力是可变的因素，只有主动适应工作和职场，职场才会更适合你。
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