1、彻底清洁
我们在晚上睡觉的时候都是会洗脸的,反正只要洗脸不如就把脸洗的干净点吧。首先要用温水加上洗面奶或者是卸妆液一点要彻底的清洗面部。
2、保湿+隔离不能少
像上班族就要长期面对电脑,但要是长期面对电脑的话我们美眉的肌肤很是比较容易干燥缺水的,所以手我们每天都要注意皮肤的保湿补水工作,但是,除了要回保湿之外还要多喝水,要是多喝水的话可以促进身体代谢、排毒。同时也要使用美白保湿隔离霜,让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。还可以用点具有透气功能的清爽粉底,这样也能在肌肤表层形成一道屏障,阻隔辐射对肌肤的直接伤害。
3、做面膜
空气中的尘埃依附在物体表面,而电脑产生的静电会吸附空中飘浮的尘埃,OL长期跟电脑接触,这些尘埃就容易飘进我们的毛细孔里面,影响皮肤的正常代谢,从而导致皮肤暗黄松弛。所以,OL每周做一两次深层的清洁面膜十分必要。此外,每天长时间面对电脑辐射,防晒霜和隔离霜能够更有效的降低辐射对我们身体的伤害。
4、多喝绿茶与新鲜果汁
绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效。这是因为绿茶中富含茶多酚、脂多糖,不仅可以抗氧化,还可以增强免疫力,从而有效抵制放射性物质入侵人体。而新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素,还能补充人体所需维生素。
5、放一株植物
很多植物都有吸收电脑辐射的作用,而由于仙人掌是在日照很强的地方生长,吸收辐射的能力也特别强,所以成为了OL防辐射的首选植物。此外,仙人掌属于“懒人植物”,无需太多的呵护和照料照样能生长,你还不快点在你的办公桌前放一株仙人掌?
6、多吃防辐射的食物
我们除了外在的护理以外,就是要注意内在的调理液很重要。防辐射的成分有脂肪酸、维生素a、k、e及b族维生素等,可以多吃一些防辐射的食物。
虽然辐射的危害无法用肉眼看到,但是它的确存在着,时间久了就会出现问题,所以一定要做好防辐射措施。女白领在工作中一定要注意防辐射,尽量不要一直对着电脑,可以经常站起来走动一下。回到家尽量远离电子产品,多休息,做一些有意义的社会活动。
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