准妈妈吃工作餐的三个方案

时间:2023-10-21 13:59:20 职场 我要投稿

  方案1:盒饭的菜式要丰富

准妈妈吃工作餐的三个方案

  很多单位的午餐都会选择外送的盒饭,在菜式的选择上,孕妈咪应该选择配菜种类较多的套餐,如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有,这样的套餐营养配比较均衡。

  方案2:餐厅的卫生要注意

  如果单位没有统一安排午餐,孕妈咪可去附近的餐厅吃饭,在选择餐馆的时候要注意卫生状况,最好自带餐具,以免感染细菌。

  准妈妈吃工作餐的三个方案

  方案3:同事拼菜更经济

  上班族孕妈咪们要想吃得丰富而又经济,最好的办法莫过于和同事们一起拼菜吃饭了。这样可以多点一些菜式,荤素搭配,营养更均衡。

【准妈妈吃工作餐的三个方案】相关文章:

工作餐准妈妈应该怎么吃才健康04-09

职场孕妈吃工作餐的原则04-07

职场孕妈工作餐如何吃04-08

准妈妈每天必吃的几类食物09-04

准妈妈应避免吃产气食物09-24

吃这些食物准妈妈分娩更轻松10-11

准妈妈孕期必吃的13种食物10-15

孕期饮食 准妈妈夏季这样吃更健康04-09

准妈妈吃哪些食物可以防辐射10-03