很多孕妇经常会有体力不支的感觉，这是因为怀孕后孕妇吸收的营养需要分出大部分给宝宝，使的孕妇的每一个动作都显得更费力而导致的，对此，孕妇应给与自己更多的休息时间，但对于有正常工作的孕妇来说，上班与休息就成为一种矛盾。如何解决好这种矛盾呢？
一般来说，如果不是从事体力劳动为主的孕妇，是可以坚持工作的。由于受工作环境的影响，孕妇可以得到身心两方面的调剂，更利于健康。当然了，孕妇要根据自己的情况随时调整，一旦感觉累了，便要及时休息，可以吃一点水果或点心，并到室外呼吸一下新鲜空气。中午吃完饭以后，要尽可能睡上一会儿。即使完全没有条件，也要在桌上趴一会儿。
上班族的孕妇在生活上注意的问题：
1少做家务活。孕妇不要想把上班的工作和下班后的家务事干得很好。家务事尽可能让丈夫负担一此，如可让丈夫做些饭莱，这样孕妇回来可稍加休息，吃个现成饭。吃饭也可以适当下饭馆，以减少夫妻双方的劳累。孕妇只是在不感到累或双休日时，去做一些力所能及的家务活。
2保证睡眠。有的孕妇上班没有午休时间，晚上更要早点睡，保证8小时睡眠时间，双休日要好好睡两个中午觉。千万不要把上班未做完的事又带到家里来做，那样太劳累了，回家后要放松休息。
3重视饮食营养：有工作的孕妇比家庭孕妇更要注意营养，不要因工作劳累或时间紧而不注意饮食营养。晚餐吃好一般没问题，可是早餐不能对付，午餐不可太简单。上班孕妇无论如何也要注意吃好，肉、鱼、蛋及新鲜蔬菜是不可缺的，不要为省事而亏了自己和胎儿，营养缺乏其后果是难以挽回的。
4加强孕期保健。有的上班孕妇只顾工作，不能按时到医院进行产前检查，这对保健不利。每次去医院检查耽误半天时间，单位领导是会理解和照顾的。
此外，孕妇也不要长时间弯腰或蹲着干活，因为这样腹部的压力会大大增加，影响血液循环，不利于胎儿的生长发育。