一、职场跳槽需要掌握的技巧
1、鸟为食亡，人不可为钱死
有相当一部分比例的跳槽是因为钱，一个高于目前工作薪水的工作等着你，我想很多人都会心动。但如果不是为生计所迫，我们并不建议你为了钱而跳槽。比起薪资，职业的发展、自身能力的提升和稳定的生活状态都更加重要。不论是否是在职场，我们的生活中总是遵循着一条基本的准则，那就是等价交换。你所获得的薪资往往是你能力的体现。如果在能力没有进步的情况下，只是通过跳槽来获得薪水的提高，这背后往往会有隐情。如果错过职业发展作为代价而去换取一点工资的提升，是绝对不值的。
2、切不可频繁跳槽
频繁跳槽直接的负面作用就是简历，你的简历上几乎看不到任何累积，那么也可以看出你对公司的忠诚度也不高。如果不是因为职业发展，或是学习更多的企业文化以图创业的话，频繁跳槽绝对会影响你将来的发展。
3、知己知彼很重要
有不少人在跳槽之前没有做好十足的准备，甚至都不了解新职位的信息。只有知己知彼才能百战百胜，你需要知道新公司的基本信息，前途如何，是否符合自己的职业发展方向。在运用这一点时忙也要注意了解信息的全面性和真实性，不能听信一家之言，至少有三方以上的说法一致才可以接受。
4、跨行跨职业风险大
如今的大学生，很多都没有在毕业前接收职业规划的指导，缺乏职业规划意识，而且很多学生在大学的专业都是父母帮忙选择的，并不是真正自己喜欢的，等到毕业的时候自然是不喜欢从事本专业的工作。在这种情况下求职，很容易受到身边人的影响，一不小心跳槽后接着就失业。要想跳槽顺利成功，在跳槽前要做好准备，从事的行业尽量与本专业课程接近，要知道跨行找工作的难度更大，也会让你在失业的停留期无限加长。
二、职场跳槽规划需注意的问题
跳槽的好坏并没有严格的标准，职场专家认为，跳槽不利于人们经验及技能的积累。但在一些情况下，跳槽更能激发一个人职业发展的潜力但是跳槽需要有规划的状态下推进会好点，所以职场跳槽规划有三点要注意的。
1、现状分析
理性分析自己以往的职业表现，哪些是得到上司认可，让自己觉得有成就感的部分，哪些内容是自己喜欢和擅长的;分析自己在以往工作中存在的问题：是人际关系没处理好，还是某些工作内容不喜欢;列出不喜欢的部分和自己人际关系中存在的问题，以及对行业发展的看法等等。分析应该是客观和理性的，分析有助于让你看清楚自己的现状。
2、跳槽规划
跳槽其实是职业规划中的一部分，当你觉得自己跳槽目标不清晰，不确定的时候，也意味着你是缺少职业规划的。当你觉得要做改变是必然的、确定的时候，接下来就应该考虑跳槽的目标是什么了。
在制订跳槽目标的时候，应该注意在以后的职业中避免一些不可以改变的问题，把握扬长避短的原则来制订目标：包括具体应该从事什么样的职位，选择哪些行业，可以进入什么类型的公司等等。在确定跳槽目标的时候，你可以分解自己的目标，不应该追求完美。
3、主动行动、光有现状分析、有想法和理想还是不够的，成功的改变还是在于理性的行动。改变必然会面临一些新的挑战和困难，如果能在面临一些不熟悉的行业和职位的面试有一些好的表现，就需要你有改变的勇气。在面临短暂的拒绝时，能不气馁。并且能有策略的准备自己的相关求职技能，包括相关的培训，简历、面试技巧等等。
三、职场不必要跳槽的情况
1、在现有公司供职不足12个月的，建议谨慎考虑跳槽。
虽然互联网年代我们的时间呈现碎片化，但职业履历可不能碎片化。那些两年之内连续跳了3家或以上公司的简历，通常会被HR立刻扔到垃圾堆里。所以除非你有非走不可的理由，我们通常不建议在入职一年内跳槽。对于互联网行业来说，最短的跳槽间隔也应该在12个月以上，如果是传统行业，则建议最少2年以上。
2、没想好自己到底想要什么，只是对现状不满的，建议考虑清楚再决定去与留。
我们说没有一个人是对现有工作完全满意的，总会有这样那样的瑕疵，或是收入，或是平台，又或者是团队。但职业生涯的规划不是过家家，在没想清楚自己的目标之前就盲目找下家的，经常是解决了A问题，又出了B问题，你在哪儿都待不踏实，造成的结果就是连续跳槽，把自己的履历弄得一团糟。建议对自己和市场做一个客观综合的分析判断，把诸如收入提升、职位升迁、学习新知识新技能等目标做一个排序，哪些是必须满足的，哪些是可以妥协的，然后再有针对性地寻找符合条件的下家。
3、公司上升势头不错，个人成长空间可期的，即使外面有不错机会的勾引，也建议谨慎考虑跳槽。
毕竟在职场中是“就熟不就生”，现有体系现有环境你都比较熟悉，换到新单位，一切都要重新开始，会产生不少未知的风险，从机会成本的角度来考虑，也还是要慎重。
4、仅仅因为攀比心理
仅仅是出于攀比心理，看到同学、朋友都混得不错，产生了焦虑感，从而想换换工作的，也还是暂时静一静。当一个人混得不好的时候，总习惯于向外去寻找原因，认为是平台不好，行业不好，领导不好，产品不好等等，而忽略了内因。人家干得好，不见得只是人家的公司不错，更可能的是内在的某些东西在起作用。你如果不调整好自己，只是一味地想要找到各方面都契合你的平台，无异于缘木求鱼，可能跳到哪里都是一样。
5、仅仅是想多挣几两银子
仅仅是想多挣几两银子的，不建议跳槽。收入的增长是一个综合而又缓慢的过程，在一个高度市场化的环境中，这主要是和你的综合素质相关的。虽然我们不用添加“厚积薄发”的标签，但只要你能力到了，收入自然就起来了。更多地看重眼前利益，而忽略了自身的积累，只能是短跑选手，有爆发力，而没有持久性。起个大早而赶个晚集的，在职场中比比皆是。我很认可一种说法：那些最终挣到大钱的，都不是聪明人，而是一些看上去有点笨，但善于坚持的人。
6、未来一年的时间里，生活状态有可能会发生重大变化的，建议在跳槽这件事上采取保守的策略。
比如生孩子、结婚、异地团聚、重大疾病的诊治等。职业的选择也属于重大的变化，一般在一段时间里，不要把两件重要的事情重叠在一起进行处理，因为它们之间会产生复杂的联动效应，有可能造成你的精力无法集中、决策心境错乱，从而顾此失彼，哪件事都处理不好。如果不是迫不得已，还是分期分批地解决为好。
7、出于一时之愤，想逞一时之快的，建议至少等到心情平复了再来考虑换工作的事。
你可能是被老大痛斥了，绩效分数被打低了，年终奖没有达到自己的预期，承诺没有兑现等，因此愤而辞职，很多时候还都是裸辞。但回过头来想想，你爽是爽了，可接下来该怎么办呢?各种论坛、朋友圈当中会因为你的快意恩仇而给你击节叫好，但煤气公司、水电公司、电话公司、房东可不会因此而少收你一分钱。当你处于没有后路的情况下，下一份工作就有点逼不得已，很可能就踩进了又一个泥坑。所以客观一点，理性一点，通盘考虑一下，再来选择自己的最佳路径。